Linum usitatissimum

Lan spada v družino Linaceae, cveti med aprilom in septembrom. Semena lahko nabiramo med julijem in septembrom, ko dozorijo. Lanena semena so ovalne oblike, gladka, sijoča ​​in ostra. Lan so od nekdaj gojili za proizvodnjo tekstilnih vlaken, pa tudi za laneno olje in moko. Kasneje so ugotovili, da imajo lanena semena pozitivne lastnosti na zdravje.

Lanena semena so bogata z maščobnimi kislinami, vključno z omega 3, omega 6 in 9. Znižujejo holesterol in imajo odlične protivnetne lastnosti. Vsebujejo minerale, vitamine, ter pozitivno vplivajo na črevesje.

V kozmetiki daje laneno olje prožnost tkivom in vlaži kožo. Vsebuje linolno kislino, snov, ki pomaga uravnavati hidracijo kože in povečuje njeno elastičnost. Laneno olje se lahko uporablja na koži obraza, kot telesa in je še posebej primerno za predele, kjer je koža bolj dehidrirana (komolci in kolena).

Poleg vsega lanena semena vsebujejo pomembne antioksidante, so tudi zelo učinkovito zdravilo proti luskavici, ekcemom in vsem kožnim boleznim, ki nastanejo zaradi pomanjkanja vitaminov, mineralnih soli in maščob. Lanena semena izboljšajo suho kožo, saj jo globoko nahranijo, ščitijo pred sončnimi žarki, ter pospešijo obnovo celic.

Lanena semena so zdravilo za lase: bogata z minerali in omega 3. Semena so kot nalašč za regeneracijo vseh vrst las, še posebej tistih, ki so poškodovani, lomljivi in suhi. Njegova uporaba je zato zelo priporočljiva poleti za lase, ki so občutljivi zaradi izpostavljenosti soncu, soli ali kloru in za lase, ki so zaradi kemičnih obdelav poškodovani.

IZVOR:
Naraven 

LASTNOSTI:
Vlaženje, restrukturiranje, antioksidant, znižujejo holesterol.